Flow i arbejdslivet med positiv psykologi

Om kurset

Den teoretiske ramme for kurset er ‘positiv psykologi’. Vi dykker ned i temaer som engagement, relationer, mening, indre tilstande og det at præstere. Udgangspunktet er, at du altid har et valg og en mulighed for at påvirke dit liv og din indre tilstand, og du får viden og redskaber til at blive ”kaptajn på eget skib”, så du kan opleve flow i dit arbejdsliv.

Det faglige indhold

Kurset er opbygget med udgangspunkt i følgende elementer:

• Hvad vil det sige at være i flow, og hvilke elementer spiller ind på at opnå flow i arbejdslivet?
• Hvad kan du selv gøre for at optimere flow og trivsel i dit arbejdsliv?
• Hvad er dine grundlæggende styrker, og hvordan påvirker brugen af disse din oplevelse af mening og engagement?
• Hvordan håndterer du dine arbejdsrelationer på en måde, der faciliteter livfuldhed, forbindelse og kontakt?
• Hvad er formålet med dit arbejdsliv, og hvordan kan det udtrykkes i en vision for det gode og produktive arbejdsliv for dig?

Det får du ud af kurset

Dit udbytte af kurset er viden og redskaber, som vil gøre dig bedre i stand til at sætte en mere klar retning for dit arbejdsliv og få det bedste frem i dig selv og andre. Disse erfaringer og redskaber kan du bruge i dit personlige arbejdsliv og som fundament for at skabe mere flow i dit team eller organisation.

Hvem deltager?

Du kan både være ansat som akademiker, leder eller administrativ medarbejder. Det vigtigste er, at du er nysgerrig på, hvad der skaber flow i arbejdslivet, og hvordan du kan påvirke både din egen situation og organisationen mere generelt.

Virksomhedens udbytte

Organisationen vil få en medarbejder, der ved, hvad der skal til, for at vedkommende kan opnå en tilstand af flow og trivsel i arbejdslivet. Både i forhold til sin egen situation, men også i forhold til at skabe øget trivsel og engagement i organisationen.

Forudsætninger

Kurset kræver ingen specifikke forudsætninger andet end nysgerrighed og interesse i at skabe et positivt og værdibringende arbejdsliv.