Mere mening. Mindre autopilot.

Vi står midt i et stormvejr af teknologiske gennembrud og stigende forventninger fra borgere og medier.

Når verden er i stærk turbulens, hvordan navigerer vi så, når styring møder storm, og hverdagen stadig skal hænge sammen?

Serdal Benli fortæller om, hvordan vi kan holde fast i fagligheden, når tempoet kræver svar, før virkeligheden er fuldt belyst.

Han dykker ned i, hvordan vi kan have os selv med i arbejdet, i angsten for at fejle, og hvordan vi kan agere med ordentlighed over for både kollegaer og fællesskabet.

Hvis vi for alvor skal gøre noget ved den stressproblematik, der truer med at blive en ny folkesygdom, er det nødvendigt med en langt mere nuanceret forståelse af stress.

Når det handler om stress, ved vi bedre, end det vi gør. 9 ud af 10 stressramte angiver, at arbejdet er en primær eller medvirkende årsag til stress, og alligevel er det individet, der lægges på briksen hos en psykolog eller en stresscoach.

Men hvis årsagen til stress helt eller delvist skal findes på arbejdet, fører individbehandling blot til symptombehandling og ikke til dybe løsninger.

I stedet bør vi lægge konteksten på briksen og forstå, at stress oftest opstår i mødet mellem opgave, individ og kontekst. De tre ingredienser kan enten danne en meningsfuld cocktail eller en giftig stresscocktail.

Ved at forstå både opgavens natur (især opgavens kompleksitetsgrad) og individets natur (om opgaveløseren er ligevægtssøgende eller spændingssøgende) kan man identificere de giftige ingredienser, som skaber stress.

Meget hyppigt viser det sig, at de giftige ingredienser ikke handler om overbelastning, men om mangel på mening i arbejdet.

Den giftige stresscocktail kan resultere i forskellige stressformer: Burnout, Boreout, Moralsk stress og Eksistentiel stress, hvoraf de tre skyldes mangel på mening.

Det er vigtigt at identificere stressformen korrekt. Ved forkert “diagnose” griber man til den forkerte løsning, og så forværres problemet.

Omvendt kan stresscocktailen give indsigt i konkrete giftige ingredienser og mulige modgifte, så arbejdspladsen bedre kan forebygge og håndtere stress.

Foredraget skaber et nyt fælles sprog og et mere facetteret begrebsapparat, som kan skabe grobund for en mere nuanceret dialog om stress.

Ta’ et iskoldt bad, hold vejret, spring et måltid over, gå i glohed sauna, sæt jer anderledes.

Det lyder måske ikke som jeres førstevalg i livet, men tænk anderledes. David Owe har specialiseret sig i, hvordan små doser af chok og ubehag kan øge modstandsdygtigheden.

Med forskningsbaserede indsigter guider han os til små justeringer, der kan forbedre vores velvære. Målet er at ruste os til at møde modstand og stå stærkere i livet.

Vi får konkrete værktøjer til at skabe positive forandringer i vores liv. Med fokus på at reducere stress og øge trivsel præsenteres forskningsbaserede metoder på en nærværende og humoristisk måde.

Data og algoritmer gør det i stigende grad muligt at forudsige menneskers adfærd og trivsel.

Måske kan sygefravær i fremtiden spores og forudsiges, før det opstår. Men hvad sker der med vores kollegaskab og arbejdsliv, når beslutninger begynder at forme sig på forhånd? Hvordan påvirker vores tillid til hinanden?

Christians arbejde bygger på en stærk kobling mellem forskning og praktisk anvendelse, hvilket både skaber målbare resultater og stærke løsninger, der kan implementeres og forankres på arbejdspladser.

Det betaler sig at gøre dig umage i arbejdslivet, uanset din rolle. Få inspiration til at tage ansvar for dig selv og din karriere i bedste selskab med skuespiller Birgitte Hjort Sørensen.

I sit foredrag fortæller Birgitte om sin karriere og de skelsættende valg, hun har stået over for. Hun er en af de få danske skuespillerinder, der har slået sit navn fast i Hollywood. Men hun har også oplevet stor ensomhed, kontroltab og tvivl.

For hvad er succes, og hvem skal definere det? Er man en fiasko, hvis man ikke lander “de gode” opgaver hele tiden? Og hvad gør jagten på succes og anerkendelse ved os?

En stor del af ens identitet handler om arbejde. Nogle gange har vi så travlt med at jagte en drøm (et bedre job, en forfremmelse, mere i løn mv.), at vi ikke stopper op og mærker efter, om vi rent faktisk trives i det, vi laver. Jagter du den rigtige drøm?

Efter flere år i udlandet besluttede Birgitte at tage kontrollen tilbage over sit eget liv. Hun ville ud af sårbarheden, når der i perioder var stille med opgaver. Hun begyndte at undersøge mulighederne for at starte på et studie for at tilføre et ekstra ben til sin karriere. Beslutningen om at vende tilbage til Danmark gav hende både styrke, ro og et nyt fokus i sit liv.

Få indspark til at finde motivationen, glæden og modet til at tage ansvar i dit arbejdsliv i dette inspirerende foredrag med Birgitte Hjort Sørensen.

Glæd dig til en uforglemmelig foredragsoplevelse!