Det hele menneske på arbejdspladsen

v/Helle Mylund Jacobsen, konferencier

v/Anja C. Jensen, formand i HK Danmark

v/Kasper Sørensen fra Fortællekunsten

De fleste mennesker bliver konfronteret med frygt og ubehag i deres præsentationer. Hjernen lukker ned og munden løber af med os, mens kamp-flugt hormonerne buldrer i blodbanerne.

Og sjældent er vi helt tilfredse med egen præsentation….

Nu er der hjælp at hente.

v/Jacob Søndergaard, træningsfysiolog og kendt fra serien ”Rigtige mænd” på DR1

Vi skal blive længere på arbejdsmarkedet, men hvordan bærer vi os ad med det, uden at brænde ud fysisk såvel som mentalt?

Med humor og den nyeste forskning i baghånden, tager Jacob os på en tur i motivationspsykologien.

Vi vil lære og mærke på egen krop, hvad skal der til for at skabe sunde vaner, der er attraktive at holde fast i:

• Hvad kan vi alle lære af ’Rigtige mænd’, ift. at skabe sunde vaner?
• Hvilken indflydelse har vores relationer og arbejdsplads på, hvor sundt vi lever?
• Hvorfor skal vi ikke “bare” tvinge forandringer igennem? Hvordan får vi krop og psyke til at samarbejde
• Hvor lidt skal der til for at vi kan skabe en reel livsstilsforandring?

Alt sammen underbygget af anekdoter og erfaringer fra Jacobs 22 års erfaring med at skabe forandringer for erhvervsledere, prinsesser og ’Rigtige mænd’.

Musik v/Olivia Dam Junget, kendt under kunstnernavnet Ollie

Glæd dig til at høre Ollie! Ollie er ny artist i musikbranchen, hun skriver sange med nogle af de bedste i verden og har fået musikalsk anerkendelse af Mads Langer.

V/fysioterapeut Helene Rejkjær Hjorth

Velværeøvelser med elastik. Du får din helt egen elestik og bliver trygt guidet igennem af Helenes kyndige vejledning. Elastikken får du med hjem sammen med et sæt øvelser.

v/Lotte Blicher Mørk, præst på Rigshospitalet

Det er en helt naturlig del af livet at gå ned med flaget af og til. Men det har vi glemt, siger hospitalspræst Lotte Mørk.

“Hvad, vi ikke dør af, gør os stærkere” er en af de floskler, der bliver brugt hyppigt.

Vi kan godt lide tanken om, at svære perioder gør os stærkere. Lotte holder ikke hemmeligt, at hun finder denne tankegang absurd – den holder sjældent i virkeligheden.

Lotte sætter fokus på:

• Livet kan være godt trods svære omstændigheder og udfordringer.
• Vi skal erkende, at magtesløshed er et menneskeligt vilkår. Den angår os alle, og hvis vi lærer at hengive os til den, kan den åbne for det fællesskab, vi har brug for.

v/ Farshad Kholghi, foredragsholder, skuespiller og forfatter

Humoristisk, ærligt og tankevækkende foredrag der giver dig et inspirationsboost til at overvinde hverdagens udfordringer, og i stedet fokusere på glæden og mulighederne i hverdagen.

Vil du gerne bruge mindre tid og energi på at bekymre dig – både på jobbet og privatlivet? Og vil du undgå at basere vigtige beslutninger på unødige bekymringer?

I foredraget vil Farshad med sin fabulerende og humoristiske stil tale både om sine egne oplevelser, og hvordan man som person og arbejdsplads kan få en hverdag, som man ikke vil hjem fra.

Farshad her selv kæmpet med alvorlig stress og angst. Bekymringer er gift for krop, sind og arbejdsglæde! Farshad Kholghi inspirerer til en hverdag, hvor du lægger tankemyldret på hylden, og får det bedste ud af dagen.

v/Helle Mylund Jacobsen konferencier